শিলাজিৎ এক ধরনের খনিজ পদার্থ যা হিমালয় বা পর্বতমালায় পাওয়া যায়।
এটি হাজার বছর ধরে পচন ধরা উদ্ভিদ ও গাছের উপকর থেকে তৈরি হওয়া একটি রজন।
পাথরের ফাটল থেকে বাদামী থেকে কালো রঙের চটচটে আঠার মতো পদার্থ বেরিয়ে আসে যা পরে শিলাজিৎ নামে পরিচিত হয়। এর স্বাদ তিতকুটে ও উৎকট হয়ে থাকে ।এটি খুব সামানয় পরিমাণে(১-১/২ গ্রামা) দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়া যায়।
আয়ুর্বেদে হাজারো বছর ধরে স্বাস্থ্যবর্ধক হিসেবে শিলাজিৎ এর ব্যবহার হয়ে আসছে।
উপকারিতাঃ
শিলাজিৎ কে মানুষ শুধু যৌন স্বাস্থ্য বা চাহিদা বৃদ্ধিতে উপকারি ভাবলেও এর অন্যন্য কিছু গুনাবলি ও উপকারিতা রয়েছে।
১. এটি যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করতে কার্যকর।
২. এটি পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে ফলে পুরুষের শুক্রানি সংখ্য বৃদ্ধি পায় এবং উর্বরতা বৃদ্ধি পায়।
৩. এটি কোষ্ঠ্যকাঠিন্য কমাতেও সাহয্য করে।
৪.রক্তসল্পতার মতো সমস্যা সমাধানেও এটি দারুন কার্যকরী।
৫. দুর্বলতা ও ক্লান্তি দূর করে শারিরিক শক্তি সঞ্চার ঘটায়।
৬. মহিলাদের বার্ধক্য পক্রিয়া পিছিয়ে দিতেও শিলাজিৎ বেশ কার্যকরী।
৭. এটি মহিলাদের ও প্রজন স্বাস্থ্য ও উর্বরতা বৃদ্ধি করে।
এছাড়াও অগনিত শারীরিক সমস্য সমাধানে শিলাজিৎ অন্যন্য।
ব্যবহার বিধিঃ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া 300-500মিঃগ্রাঃ (অর্থাৎ ১গ্রামের এক তৃতীয়াংশ বা অর্ধেক) শিলাজিৎ প্রতিদিন খাওয়া যায়।
হাফগ্রাম থেকে ১গ্রাম (½-1g) শিলাজিত পানিতে গুলিয়ে খাওয়া যায় অথবা দুধের সাথে মিশিয়েও খাওয়া যেতে পারে। (তবে দৈনিক ১গ্রাম খেলে লাগাতার একমাসের বেশি খাওয়া উচিত না।)
Reviews
There are no reviews yet.